Med rätt upplägg kring energin före, under och efter ditt lopp så kan du förbättra din resa i Vasaloppspåret mycket. En bra stomme för energintaget under loppet är Vasaloppskontrollerna, stanna på dessa i lugn och ro. I filmen till vänster får du bra information hur du ska tänka kring din uppladning.
Bild över Vasaloppskontrollerna samt vad som serveras på respektive kontroll finner du här.
Lagom till Vasaloppet så säljer vi även Vasaloppspaketet från Enervit. Det innehåller det ennergiintag som Enervit rekommenderar som komplement till det som serveras på kontrollerna.
Tips: Komplettera Vasaloppspaketet med ytterligare en gel som du tar när du kommer upp för första backen. Står mna lite längre bak så har det redan gått en timme innan man är på toppen och kan börja skida mot Smågan.
En uträkning som vi fått från Enervit säger att en 8 timmarsåkare förbrukar 7000 kcal.
Det finns fortfarande ett gap på drygt 1800 kcal, så det är bara att äta när du kommer i mål.