UNDER LOPPET

Se även våra guider för Vasaloppet:

Reptider

För din säkerhet finns så kallade reptider vid vissa kontroller, dvs ett klockslag för sista passering. Kontrollen måste lämnas inom 10 minuter efter att reptiden passerat. Om du kommer för sent till en kontroll måste du bryta loppet. Busstransport ordnas då till målet i Mora.

Passerar du kontrollerna inom loppets reptider kommer du att få fullfölja loppet.

KONTROLL

REPTID

Smågan 10.30
Mångsbodarna 12.15
Risberg 13.45
Evertsberg 15.00
Oxberg 16.30
Hökberg 17.40
Eldris 19.00

Disponera loppet rätt

Håll koll på pulsen. Det är lätt att ryckas med, gå på för hög puls och sedan känna hur koncentrationen försvinner.

 Vasaloppet banprofil

Kontrollerna

På kontrollerna serveras:

  • Vatten
  • Sportdryck
  • Blåbärssoppa
  • Buljong
  • Slät bulle

Fyll på med egen energi!

Vasaloppet - Kontroller

Enervits Vasaloppspaket

En uträkning som vi fått från Enervit säger att en 8 timmarsåkare förbrukar 7000 kcal.

  • Med en bra laddning så har du som mest 2000 kcal
  • Det fett du använder genererar 1000 kcal
  • Med en halv liter sportdryck per timme får du 920 kcal
  • Enervits Vasaloppspaket innehåller 1257 kcal

Det finns fortfarande ett gap på drygt 1800 kcal, så det är bara att äta när du kommer i mål.

Länk till paketet...

 

Enervit Vasaloppspaket

Spåren

Spåren i Vasaloppet kan variera från mycket fina spår till en total avsaknad av spår. 

Bilden här visar spåren i slutet på backen, när samtliga Öppet Spår-åkare har passerat. Det var -25 grader och väldigt hårda och sträva spår denna dag.

Vasaloppsspår

Se även våra guider för Vasaloppet: