Rullskidutrustning

VAD BEHÖVER JAG för att börja åka rullskidor?


För att göra det enkelt så behöver du en komplett utrustning bestående av:

RULLSKIDOR

Välj ett par rullskidor som tar upp vibrationer på ett bra sätt (annars finns risken att du inte kommer att åka så mycket eftersom det kan upplevas stötigt). Rullskidorna bör även vara ganska stabila så att du slipper kämpa med balansen i onödan.

I nästa avsnitt tipsar vi om rullskidor som uppfyller ovanstående krav.

BINDNINGAR

Bindningar måste man ha för att kunna fästa pjäxorna. Det är viktigt att bindningarna matchar pjäxornas sulor. Nya pjäxor har följande sulor: Salomon Prolink eller NNN Rottefella och dessa två system passar varandra. Har man redan pjäxor så kan man titta vad som står på pjäxornas sulor och välja bindningar därefter.

PJÄXOR

Man kan med fördel välja vinterpjäxor och använda dem till både rullskidor och längdskidor, då är de inkörda när man ska börja åka längdskidor. Vi rekommenderar att man väljer Kombipjäxor (pjäxor som är en kombination mellan klassiska pjäxor och skatepjäxor, dvs mjuka sulor som gör att du kan skjuta ifrån och ett stöd runt fotleden som ger extra stabilitet) då dessa pjäxor hjälper dig med balansen på rullskidor och ger en extra hjälp i nedförsbackar och avsaknad av spår när du åker längskidor.

STAVAR

När det gäller stavar så kan man välja ett par som är lagom hårda och lagom mjuka, en carbonhalt på 30-60%, då dessa stavar dämpar staktagen från asfalten och därmed skonar axlar och armbågar. Mjukare stavar är även lite billigare vilket gör att det inte blir så kostsamt om man skulle råka knäcka dem (stavar räknas som förbrukningsvara). Och det är bra att stavar knäcks om du skulle råka fastna med dem, i t ex någon avloppsbrunn, då det är bättre att stavarna knäcks än att du gör dig illa.

SKYDDSUTRUSTNING

- Hjälm (det går utmärkt med en vanlig cykelhjälm)
- Handskar (rullskid- och skidhandskar har ett förstärkt grepp vid tumme och pekfinger)
- Reflexväst
- Skidglasögon
- Armbågsskydd