nordic motion™ - trygg träning för stora delar av kroppen

Nordic motion™ är en specialutvecklad rullskida för att kombinera den traditionella 
längdskidåkningsrörelsen, diagonal / gå på tur, med en mer stabil och trygg åkning.

Nordic motions™ hjul har ett mer snölikt rullmotstånd för att undvika att det bara blir stakning. Farten blir behagligt långsammare vilket passar den diagonal stilen. Det snölika rullmotståndet håller även tillbaka farten i nedförslöpor. 

Perfekt för dig som vill ha en motionsform där stora delar av kroppen används hela tiden.

Läs mer på www.nordic-motion.com

Johanna Bergman
BSc(hons) Sports Therapy,
STAC Elittränare,
Tidigare fystränare i FC Rosengård 

Akademikern som konverterat om till praktisk fystränare. 
Arbetade med FC Rosengård (tidigare LdB FC) 2010-2015. Ett arbete fyllt av att dagligen planera träning och belastning för spelarna, så att de klarade av att prestera och hålla sig skadefria i så väl klubblag som ev landslagsuppdrag. 
Idag fullt verksam som coach på Kulan Live i Malmö för att guida privatpersoner och individuella idrottare till sin fulla potential.

Vad säger idrottsfysiologen?

Det är stavarbetet som gör Nordic Motion™ till en idealisk träningsform. Man använder nästan dubbelt så mycket av kroppens muskler, jämfört med vid löpning.

 – Om du jämför med powerwalk eller löpning så är armar, axlar och rygg mycket mer aktiva med Nordic Motion™. Detta gör att både den totala konditionseffekten och förbränningen blir mycket högre, säger Johanna Bergman, idrottsfysiolog och tidigare fystränare för FC Rosengårds damlag.

Ytterligare fördelar med Nordic Motion™ är att det tränar upp balansen, koordinationen och att det är mer skonsamt för kroppen jämfört med löpning.

- Stavanvändningen med Nordic Motion™ aktiverar både överkroppens muskulatur och hela kroppens naturliga rörelsemönster. Detta rörelsemönster är ett steg i förebyggandet av problem i rygg, armar och nacke säger Johanna Bergman och fortsätter:

En utmärkt träning för alla som har ett stillasittande arbete.

   

Prova innan du bestämmer dig

Det fnns möjlighet att hyra nordic motion™ på Rullskidcentret i Landskrona, på motorbanan Ring Knutstorp och på Gotland Sports Academy i Slite.

Testa själv, gör något med kompisgänget eller med avdelningen på jobb. Läs mer här...

Ett färdigt paket = Enkelt att köpa

Med nordic motion™ paketet så behöver du bara mäta längden på din fot, samt avståndet från golv till översida axel, därefter ordnar vi resten.

 

nordic motion paket

 

Nordic Motion™ paketet

Paket är sammasatt för att du skall få bra produkter som ger en behaglig upplevelse.

Nordic motion™ kommer färdigmonterad med Salomons Pro Pulse bindning, vilken är en av deras bättre bindningar.

Pjäxan, Salomon Equipe Pilot, är en lite högre och stabilare sko med mycket komfort. Fungerar lika bra året runt och är lätt att torka ren.

Stavarna, Salomon Equipe 60, är lagom styva stavar som både ger bra respons och som samtidigt sparar armbågar och axlar mot isättningsstötarna. Stavarna är även utrustade med snabbkoppling för kontrollremmen (handremmen), vilket underlättar när man skall i någon ficka eller dricka.

Två enkla steg för rätt beställning:

1. Mät din fot

Ställ dig mot en rak vägg utan golvlist med hälen kloss mot väggen.

Mät i centimeter (cm) hur lång din fot är. 
För varje skostorlek nedan finns aktuellt cm mått angivet. 

Välj det nordic motion paket baserat på ditt cm mått. 
(+2 mm avrundas nedåt och +3 mm uppåt)

Fotlängd

2. plocka ihop ditt paket - klicka här:


AE Nordic paket
Nordic Motion